Psicoterapia psicodinamica - Dr. Corrado Aldrisi

Psicoterapia psicodinamica individuale

La psicoterapia psicodinamica è un approccio psicoterapeutico che basa le sue fondamenta sull’esistenza di aspetti di sé inconsci che emergono nella relazione terapeutica e sono da questa influenzati.

L’INTERAZIONE

La qualità
della relazione

A differenza della psicoanalisi, la psicoterapia psicodinamica prevede l’uso delle poltrone e non necessariamente del lettino, in un setting vis-à-vis nel quale lo psicoterapeuta non è più caratterizzato da un comportamento astinente e silente, ma interagisce empaticamente con il paziente astenendosi sì, ma dal giudizio.

La qualità della relazione psicoterapeuta-paziente condiziona molto l’efficacia del trattamento psicodinamico: essa si crea progressivamente nello svolgimento della terapia, fino a giungere ad un’intesa che si costruisce tra psicoterapeuta e paziente, sulla base della conoscenza reciproca all’interno del setting psicoterapico. Questa è la base che dà forma all’alleanza terapeutica fra psicoterapeuta e paziente che si sviluppa in base a tre fattori: accordo sul lavoro – accordo sugli obiettivi – legame terapeutico.

L’OBIETTIVO E LE TECNICHE

Scoprire l’inconscio

Il fine ultimo della psicoterapia psicodinamica è promuovere nel paziente l’acquisizione dell’insight: la capacità di comprendere le origini e i significati inconsci dei propri sintomi e del proprio funzionamento; ciò che Freud definì come obiettivo dell’analisi: rendere conscio ciò che è inconscio.

Ciò accade se viene mantenuta costanza e continuità nelle sedute che, a differenza del sostegno psicologico, sono previste nell’ordine di almeno una, due sedute a cadenza settimanale. Nella pratica clinica, la psicoterapia psicodinamica prevede l’integrazione di elementi espressivi con elementi supportivi: la psicoterapia psicodinamica si attua quindi in un continuum espressivo-supportivo, dove lo psicoterapeuta psicodinamico ha il compito di supportare il paziente in tutti i suoi vissuti dolorosi più o meno intensi, fornendo empatia ed ascolto. Non si tratta perciò solo di scoprire i significati inconsci dei comportamenti e pensieri, ma anche di affrontare periodi di vita difficili.

Per promuovere una maggiore consapevolezza di sé e dei propri funzionamenti inconsci, nel corso della psicoterapia psicodinamica verranno esplorate determinate aree utilizzando alcune tecniche, quali:

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01. LIBERE ASSOCIAZIONI

Utilizzo delle Libere associazioni: tecnica mediante la quale viene chiesto al paziente di riferire tutte le idee e le parole che gli si presentano alla mente, senza compiere nessun tentativo di controllo cosciente su questo materiale. Aiuta il passaggio da pensieri ed emozioni di cui si è consapevoli a contenuti inconsci.

02. PARLARE DI SOGNI E FANTASIE

Parlare di sogni e fantasie: promuove l’emersione di pensieri ed emozioni relegate nell’inconscio. Le fantasie possono essere quelle che non si riescono ad ammettere facilmente e riferite nei confronti di sé stessi e/o degli altri. I sogni e la loro interpretazione è considerata la via principale alla conoscenza dell’inconscio. Le libere associazioni del paziente in riferimento agli elementi del sogno sono utilizzate dallo psicoterapeuta psicodinamico per comprendere il contenuto latente o nascosto del sogno che si cela dietro il contenuto manifesto.

03. IDENTIFICAZIONE DI TEMI E SCHEMI RELAZIONALI RICORRENTI

Identificazione di temi e schemi relazionali ricorrenti: lo psicoterapeuta psicodinamico cerca di identificare ed esplorare temi e modelli ricorrenti nei pensieri, nei sentimenti, nel concetto di sé, nelle relazioni e nelle esperienze di vita dei pazienti, aiutando la persona a riconoscere quei modelli disfunzionali che agisce attraverso una coazione a ripetere inconscia.

04. ATTENZIONE ALLE ESPERIENZE EVOLUTIVE

Attenzione alle esperienze evolutive: in relazione alla identificazione dei temi e dei modelli ricorrenti viene attribuita particolare importanza alle esperienze precoci con le figure di attaccamento; l’attenzione sul passato serve a individuare il modo in cui il passato tende a “vivere” nel presente: lo psicoterapeuta psicodinamico aiuta il paziente a liberarsi dai vincoli che si sono strutturati nelle passate esperienze e che condizionano ancora la sua vita attuale.

05. FOCUS SULLE RELAZIONI INTERPERSONALI

In che modo il paziente entra in relazione con gli altri? Come si percepisce in relazione agli altri? Come percepisce gli altri rispetto a sé?

06. FOCUS SULLA RELAZIONE TERAPEUTICA

Focus sulla relazione terapeutica (analisi del transfer): il rapporto tra terapeuta e paziente è di per sé un importante rapporto interpersonale che può diventare profondamente significativo e carico emotivamente.